ONE/1 Studio
Live · Performance & Recovery Lab · Baierbrunn
ONE/1 — PERFORMANCE & RECOVERY LAB · 47.984°N 11.486°E

Train. Recover. Repeat.

Modernes Kraft- und Beweglichkeitstraining trifft auf wissenschaftlich fundierte Recovery-Methoden. Individuell. Klar. Kompromisslos. Wir verbinden Training und Erholung zu einem ganzheitlichen Konzept — für mehr Leistung, Belastbarkeit und Energie im Alltag.

— wo Performance auf Recovery trifft.

// Experience
20+
Jahre Training & Therapie
// Clients
500+
Betreute Sportler:innen
// Programs
1000+
Erprobte Trainingskonzepte
// Result · 8 Wochen
+15%
Ø Leistungssteigerung

// TRAINING — MOBILITY

Mobility Training
in Baierbrunn

five Mobility System bei ONE/1 in Baierbrunn — aktive Gelenkbeweglichkeit statt passivem Dehnen. Gezielte Bewegungskontrolle für mehr Leistung, weniger Schmerzen und bessere Körperhaltung. Einzigartiges Mobility-Konzept südlich von München für Sportler und Aktive aus dem Landkreis München.

Das five Mobility System im Überblick

Standort & Öffnungszeiten

ONE/1 · Wolfratshauser Str. 9 · 82065 Baierbrunn · Landkreis München · Mo–Fr 07:30–21:00 · Sa 13:00–18:00 · So 09:00–14:00

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