// DAS SYSTEM — ONE/1

Performance & Recovery Lab
Baierbrunn

ONE/1 in Baierbrunn ist kein klassisches Fitnessstudio — es ist ein Performance & Recovery Lab. Das 4-Phasen-System: SkillCourt → five Mobility → milon Q Kraft → Recovery. Durchschnittlich +15 % Leistungssteigerung in 8 Wochen. Südlich von München, Landkreis München.

• Phase 01: SkillCourt — digitales Reaktions- und Koordinationstraining
• Phase 02: five Mobility — aktive Gelenkbeweglichkeit
• Phase 03: milon Q — elektronisches, personalisiertes Krafttraining
• Phase 04: Recovery — Kälte, Rotlicht, IHHT

ONE/1 · Wolfratshauser Str. 9 · 82065 Baierbrunn · Landkreis München · Mo–Fr 07:30–21:00 · Sa 13:00–18:00 · So 09:00–14:00

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